Body Fat Calculator käyttää korkeus ja ympärysmitta käyttämä menetelmä Yhdysvaltain laivasto mitata prosenttiosuuden rasvaprosenttimittarit. Se on yksinkertaisin ja nopein tapa arvioida oman kehon rasvaprosentti. Otettuaan huolellisen ja tarvittavat mittaukset, kaavoja käytetään laskettaessa kehon rasvaprosentin.
BMI tai painoindeksi sitä käytetään antamaan sinulle käsityksen siitä, onko olet alipainoinen, ylipaino tai ihanteellinen paino pituuteen. On hyödyllistä tietää, koska jos paino nousee tai laskee ulkopuolella ihanteellinen alue, sinun terveysriskejä saattaa lisääntyä.
BMR tai Basal aineenvaihdunta kiihtyy on kalori elimistö tarvitsee toimiakseen, kun olet täydellistä lepoa. Päivittäin Kalorit voidaan käyttää arvioimaan kaloreita tarvitse kuluttaa päivittäin ylläpitää painoa. Tämä laskin voi myös kuinka paljon kaloreita voi syödä, jotta voitto tai laihduttaa.
Kommentteja ei löytynyt