On yhä selvempää, että kehomme ei rakennettu viettää tunti toisensa jälkeen tuolissa. Tutkimus osoittaa, että liian paljon istunnossa vakavasti vahingoittavan terveyttä ja lyhyinä liikunta ei täysin auttaa siinä.
Kuitenkin vain ottamalla säännöllisesti taukoja, voit perua paljon vahinkoa. Ei vain selkä, lapa, niska, käsivarret ja kädet ja silmät ovat auttaneet tauot, mutta myös yleistä terveydentilaa.
Ottamalla säännöllisesti taukoja, voit itse lisätä tuottavuutta yhä täsmällisempiä ja jännitteiset.
Tauko Muistutus auttaa tässä saamatta omalla tavalla. Jotkin ominaisuudet:
- Automaattinen tunnistus käytöstä. Jos otat tauon itse, sinun ei keskeydy.
- Vapaaehtoinen hiipumassa pois näytön tehdä tauon tehokkaampi.
- Eri teemoja tauko näyttö ja valinnainen vinkkejä ergonomiaan ja samanlaisia aiheita.
- Säädettävä työ ja tauko ajan pituudet.
- Toimii usean näytön asetelmia.
Hanki Tauko Muistutus tänään ja ottaa kontrollin terveys!
Mitä uutta tässä julkaisussa:
- Salli lyhyempiä työaikoja ja taukoja kattaa enemmän käyttöä tapauksia.
- Päivitetty sopimaan paremmin yleinen tyyli Yosemite.
- Älä näytä ikkunan kun alkoi automaattisesti kirjautuminen.
- Sekalaisia korjauksia.
Kommentteja ei löytynyt