Jooga "on sanskritin termi, joka tarkoittaa" yhdistää ". Mikä on tarkoitettu niin "Jooga" Englanti, on yleisesti tunnettu "Asana" sanskritin kielellä, mikä tarkoittaa eri fyysisiä asentoja ja aiheuttaa. Jooga on yksi muinaisista meditaation, joka auttaa sinua pitämään itsesi rauhallisena ja mielesi rauhallinen. Neljä pääpolkua Jooga ovat: Karma Yoga, Bhakti Jooga, Jnana Jooga ja Raja jooga. Kukin näistä polkuja liittyy erilaisia lähestymistapoja ihmisen elämään. Mutta tarkoituksena saavuttaa todellinen viisaus, opetukset kaikki nämä neljä polut Jooga on tunnettava. Kaikki edellä mainitut neljä polut Jooga tavoitteena auttaa sinua saavuttamaan onnellinen ja autuas elämä. Jokainen osa jooga, eri mudras, meditaatio ja hengitys harjoitukset ovat erittäin hyödyllisiä ja kaikki. Kaikki ihmiset käyvät läpi tiettyjä emotionaalisia aaltoja kuten ahdistuneisuus, stressi, masennus, sairaus ja vihaa eri elämänvaiheissa. Jooga voi hyvin muuttaa nämä emotionaaliset piirteet osaksi rauhallisuus jolloin yksittäisen nauttia hyvää ja elinvoimainen terveydelle. Se ei ole mitään, mutta hengellinen käytäntö yhdistää kehon, sielun ja hengen yksilön. Avulla jooga voimme saavuttaa korkeimman potentiaalin, täyttää kaikki valmiiksi tavoitteet ja siten kokea terve, onnellinen ja autuas elämä. Näin se auttaa meitä parantamaan laatua elämäämme. Oppimiseen Jooga on erittäin tärkeää oppia tapoja harjoitellaan eri mudras oikealla tavalla.
Kommentteja ei löytynyt