Sinun terveytesi on tärkein voimavara ja taukoa tehtävänä on suojata terveyttä. Täyttä työpäivää pöytänsä takana on hyvin verottaa kehon, sekä fyysisesti että henkisesti. Pitkän aikavälin vaikutuksia toimistotyötä voi sisältää sairauksia niin vakava kuin diabeteksen, lihavuuden ja sydänsairauksia. Kun istut pitkiä aikoja, verenkiertoa on kaukana siitä, mitä sen pitäisi olla. Perustuu uusimmat havainnot, julkaistiin äskettäin New York Times ja European Heart Journal, koko elinaikana, istuu todella voi tappaa sinut. Tutkimuksen mukaan ei voi torjua haitallisia vaikutuksia istuu käyttämällä silloin tällöin, todella täytyy lopettaa istuu ottamalla säännöllisesti taukoja. Parasta, mitä voit tehdä, pysyä terveenä on ottaa taukoa vähintään kerran tunnissa, mutta mieluiten 30 minuutin välein. Koska istunnon voi olla tappava Activity, taukoa tehtävänä on varmistaa, että voit pitää tauon, stand up, venyttää, roll silmäsi ympärille, vaikka se on vain muutaman minuutin. Tämä voi pelastaa henkesi. Tutkimus osoittaa, että hyvät tavat voidaan muodostaa, tauko on tarkoitus kehittää tervettä tapana ottaa säännöllisesti taukoja tarjoamalla käyttäjä palkita jokaisen tauon. Ei Tauko Ei Reward. Vain käyttää tauko ja nauttia palkita, kun tauko on ohi. Palkita, itsestään, se voi muuttaa elämäsi parempaan.
- Etusivu
- Windows NT
- Take A Break
Viimeksi katsotut ohjelmisto
Free Bronze Button Icons 22 Jan 15
Haku luokan mukaan
- Ajurit
- Audio-ohjelmiston
- CD- ja DVD-ohjelmisto
- Digitaalinen valokuva
- Graafisen suunnittelun ohjelmistot
- Internet-ohjelmistot
- ITunes ja iPod-ohjelmiston
- Järjestelmän apuohjelmat
- Kehitystyökalut
- Koti ja perhe ohjelmistot
- Koulutus ja tiede ohjelmistot
- Levy-tiedosto ohjelmisto
- Liike-toimisto-ohjelmisto
- Matkailu ja navigointi ohjelmistot
- Näytönsäästäjiä
- Pelit
- Selaimet
- Tietoliikenneohjelmiston
- Tietoturvaohjelmisto
- Tuottavuus ohjelmisto
- Työpöytäpäivitykset
- Verkostoituminen ohjelmistot
- Video-ohjelmat
- Viihde ja Hobby ohjelmisto
- Web-ohjelmistojen kehittäminen
Suosittu ohjelmisto
Chedot 3 May 20
Digital TV 2050 21 Sep 15
Autodesk DWF Viewer 22 Sep 15
Free Netflix Download 30 Oct 16
WTFast 20 Sep 15
FileAssassin 22 Sep 15
Canon Camera 22 Sep 15
Take A Break
Tuetut käyttöjärjestelmät
Vastaavia ohjelmistoja
Applying Eyeliners
22 Sep 15
Diet Pills And Weight Loss
21 Sep 15
Tips For a Healthy Scalp
22 Sep 15
Freckle Prevention
22 Sep 15
Kommentit Take A Break
Viimeksi katsotut ohjelmisto
Free Bronze Button Icons 22 Jan 15
Haku luokan mukaan
- Ajurit
- Audio-ohjelmiston
- CD- ja DVD-ohjelmisto
- Digitaalinen valokuva
- Graafisen suunnittelun ohjelmistot
- Internet-ohjelmistot
- ITunes ja iPod-ohjelmiston
- Järjestelmän apuohjelmat
- Kehitystyökalut
- Koti ja perhe ohjelmistot
- Koulutus ja tiede ohjelmistot
- Levy-tiedosto ohjelmisto
- Liike-toimisto-ohjelmisto
- Matkailu ja navigointi ohjelmistot
- Näytönsäästäjiä
- Pelit
- Selaimet
- Tietoliikenneohjelmiston
- Tietoturvaohjelmisto
- Tuottavuus ohjelmisto
- Työpöytäpäivitykset
- Verkostoituminen ohjelmistot
- Video-ohjelmat
- Viihde ja Hobby ohjelmisto
- Web-ohjelmistojen kehittäminen
Suosittu ohjelmisto
VPN Pro 12 Feb 17
Autodesk DWF Viewer 22 Sep 15
GUIMiner 4 Dec 15
SuperScan 12 Apr 18
USB Vibration Gamepad 6 Dec 15
SpeedVPN 22 Sep 15
Borland DataBase Engine (BDE) 3 Apr 18
Kommentteja ei löytynyt