Isometric Training 1

Isometrinen Koulutus: on tieteellisesti todistettu nopein tapa saada kuntoon. Voit lopettaa treenata koko kehosi alle 5 minuuttia liikuntaa. Mitä enemmän, edistyneellä tasolla sinun ei tarvitse käyttää joka päivä (jos olet vain rakennuksen lihas). Jos...