Zone Diet 1

Zone-dieetti suosittelee kohtuullinen määrä vähärasvaista proteiinia (noin 85g ja naisten noin 115g päivässä miehillä). Se ei ketogeeninen ruokavalio koska se sisältää riittävästi hiilihydraatteja välttämiseksi valtion ketoosi aiheuttama muiden...