Harjoitus ilman ponnistuksia avulla opit käyttämään ilman, että mitään suuria ponnisteluja tai energiaa siihen. Katsotaanpa myöntää, että me kaikki vihaavat liikuntaa, mutta tiedämme, että meidän pitäisi tehdä sitä, koska se pitää meidät terveinä ja...