Nopea laihtuminen ruokavalio suunnitelma antaa u pääsyn 1200 kalori ruokavalio suunnitelma. 1200 kaloria päivässä on noin alin naisen pitäisi mennä pyrittäessä rasvaa tappio. Miehillä tämä luku on noin 1500-1700 kalori merkki. Optimoi ruokavalio ja...