Software kuvakaappaus:
Ohjelmiston tiedot:
Versio: 1
Lähetyksen päivämäärä: 22 Sep 15
Kehittäjä: Fitness Attitudes
Lupa: Vapaa
Suosio: 59
Koko: 623 Kb
Voit käyttää isometrics kun painonnostossa, kautta supistuminen erityisesti lihaksia aikana hissi. Sama koskee painon harjoituksia. Hengitys aikana isometrit on myös erittäin tärkeää. Sinun ei koskaan tulisi pidätä hengitystä aikana Arm Liikunta isometrics tai muun ruumiinosan, että asiassa. Paras tapa hengenvetoon on ottamalla syvään henkeä ennen liikuntaa ja samalla jännittämistä vatsassa hitaasti hurina se pois kuin rengasrikko.
vaatimukset :
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Kommentteja ei löytynyt