Cardio For Beginners

Software kuvakaappaus:
Cardio For Beginners
Ohjelmiston tiedot:
Versio: 1
Lähetyksen päivämäärä: 22 Sep 15
Kehittäjä: Fitness Attitudes
Lupa: Vapaa
Suosio: 36
Koko: 627 Kb
Lataa

Rating: 3.0/5 (Total Votes: 2)

Jos olet aloittelija, suorita 5 minuutin verryttely, tee 10 minuuttia sydän omassa koulutus vyöhyke RPE on 3. (RPE = Arvosana rasitustasoihin). Aina kun treenata, lisätä koulutusta aikaa 1-2 minuuttia, kunnes tulet 30-50 minuuttia. Niin, tässä on seuranta: Taajuus: 3 kertaa viikossa. Workout Aika: 30 -50 min (mukaan lukien lämmittely ja viileä alas) .Training sykealue (THR): 50-60%.

vaatimukset :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista

22 Sep 15 Sisään Koulutus ja tiede ohjelmistot, Health & Fitness ohjelmisto

Tuetut käyttöjärjestelmät

Vastaavia ohjelmistoja

Proper Nutrition made Easy
Proper Nutrition made Easy

21 Sep 15

Aromatherapy Recipes
Aromatherapy Recipes

22 Sep 15

Runningman Recipe Database
Runningman Recipe Database

10 Jul 15

Exercise Browser
Exercise Browser

23 Sep 15

Muu ohjelmistojen kehittäjä Fitness Attitudes

Glycemic Index and Weight Loss
Glycemic Index and Weight Loss

22 Sep 15

Calorie Count
Calorie Count

22 Sep 15

Stress Eating
Stress Eating

21 Sep 15

Defined Abs
Defined Abs

22 Sep 15

Kommentit Cardio For Beginners

Kommentteja ei löytynyt
Lisää kommentti
Ota kuvia!
Haku luokan mukaan
Suosittu ohjelmisto