Software kuvakaappaus:
Food Exchange Diet Planner on työkalu, jota elintarvikealan ammattilaiset ja osaavat henkilöt käyttävät auttaakseen heitä luomaan ja testaamaan ruokavalioihin perustuvat ruokavalion suunnitelmat. Ravitsemussuunnitelman laatiminen "ruokavalion ruokavalion suunnittelija" (tämä ohjelma) avulla on noudatettava kolmea vaihetta:
(a) Määrittää henkilön keskimääräiset päivittäiset energianvaatimukset käyttäjälle
haluaa luoda ruokavaliota. Energia määritellään kaloreina ja
voi myös ehdottaa ohjelmaa, joka perustuu henkilön ikä, korkeus, paino
ja aktiivisuusaste.
b) Määritetään kolmen makronutrieenin prosenttiosuudet (hiilihydraatit,
proteiini ja rasva), että ruokavaliossa tulisi olla. Käyttäjä voi joko määrittää
kolme prosenttiyksikköä itse tai valitse ennalta määritetty joukko prosenttiosuuksia
eri ruokavalion tyypit (kuten tasapainoinen ruokavalio, vyöhykkeiden ruokavalio, Välimeren ruokavalio).
(c) Määritä kolmen elintarvikeryhmän annosten päivittäisen määrän valinta
(päiväkirja, hedelmät ja vihannekset). Tämä tieto voidaan määritellä
heijastavat henkilön henkilökohtaisia mieltymyksiä, joita käyttäjä luo ruokavalion
ja se voidaan myös valita joukosta ennalta määriteltyjä ruokavalion tyyppejä.Edellä olevien tietojen perusteella ohjelma laskee päivittäisen numeron
muiden elintarvikeryhmien annoksia niin, että kaikki rajoitukset säilytetään.
Ohjelma on helppokäyttöinen ja sisältää lisäksi kalorilaskimen, jota voidaan käyttää päivittäisten energiatarpeiden laskemiseen sukupuolen, painon, korkeuden ja liikunnan mukaan.
Kommentteja ei löytynyt