ottaa kova aika nukahtaa? Kokeile tätä nauhoitettu ääni rentoutumisen tekniikka, jota käytettiin yli kolme tuhatta vuotta. Sleep Well ohjelmisto sisältää 15 minuuttia hengitys liikunta ja tietoisuus kierto joka oli osoitettu olevan tehokas lievittää unettomuus. Makaamaan selällään, levitä jalat hieman, käsivarret rinnalla kehon, kämmenet ovat makuulla päällekkäin toisen päällysteen eetteri pallea.
Varmista, että olet mukava ja ei ole turhia jännitteitä, kun valmistella aloittaa sekvenssin. Aseta PDA tyyny, klikkaa Sleep-painiketta ja seuraa ohjeita oman henkilökohtaisen rentoutumisen valmentaja nukahtaa nopeasti. Ohjelmisto voi myös käyttää rentoutumiseen päivän aikana. Ei kuulokkeet tarpeen. Kun käyttäjä nukahtaa PDA sammutetaan automaattisesti.
vaatimukset :
Windows 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
rajoitukset :
Puolet harjoituksen kulkua
Kommentteja ei löytynyt