Cardio For Beginners

Software kuvakaappaus:
Cardio For Beginners
Ohjelmiston tiedot:
Versio: 1
Lähetyksen päivämäärä: 22 Sep 15
Kehittäjä: Fitness Attitudes
Lupa: Vapaa
Suosio: 36
Koko: 627 Kb

Rating: 3.3/5 (Total Votes: 3)

Jos olet aloittelija, suorita 5 minuutin verryttely, tee 10 minuuttia sydän omassa koulutus vyöhyke RPE on 3. (RPE = Arvosana rasitustasoihin). Aina kun treenata, lisätä koulutusta aikaa 1-2 minuuttia, kunnes tulet 30-50 minuuttia. Niin, tässä on seuranta: Taajuus: 3 kertaa viikossa. Workout Aika: 30 -50 min (mukaan lukien lämmittely ja viileä alas) .Training sykealue (THR): 50-60%.

vaatimukset :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista

Tuetut käyttöjärjestelmät

Vastaavia ohjelmistoja

FreeDiams Portable
FreeDiams Portable

26 Jan 15

eViacam
eViacam

31 Mar 18

Headache Browser
Headache Browser

22 Sep 15

HealthFixPlus
HealthFixPlus

26 Jan 15

Muu ohjelmistojen kehittäjä Fitness Attitudes

Kommentit Cardio For Beginners

Kommentteja ei löytynyt
Lisää kommentti
Ota kuvia!