Sinun terveytesi on tärkein voimavara ja taukoa tehtävänä on suojata terveyttä. Täyttä työpäivää pöytänsä takana on hyvin verottaa kehon, sekä fyysisesti että henkisesti. Pitkän aikavälin vaikutuksia toimistotyötä voi sisältää sairauksia niin vakava kuin diabeteksen, lihavuuden ja sydänsairauksia. Kun istut pitkiä aikoja, verenkiertoa on kaukana siitä, mitä sen pitäisi olla. Perustuu uusimmat havainnot, julkaistiin äskettäin New York Times ja European Heart Journal, koko elinaikana, istuu todella voi tappaa sinut. Tutkimuksen mukaan ei voi torjua haitallisia vaikutuksia istuu käyttämällä silloin tällöin, todella täytyy lopettaa istuu ottamalla säännöllisesti taukoja. Parasta, mitä voit tehdä, pysyä terveenä on ottaa taukoa vähintään kerran tunnissa, mutta mieluiten 30 minuutin välein. Koska istunnon voi olla tappava Activity, taukoa tehtävänä on varmistaa, että voit pitää tauon, stand up, venyttää, roll silmäsi ympärille, vaikka se on vain muutaman minuutin. Tämä voi pelastaa henkesi. Tutkimus osoittaa, että hyvät tavat voidaan muodostaa, tauko on tarkoitus kehittää tervettä tapana ottaa säännöllisesti taukoja tarjoamalla käyttäjä palkita jokaisen tauon. Ei Tauko Ei Reward. Vain käyttää tauko ja nauttia palkita, kun tauko on ohi. Palkita, itsestään, se voi muuttaa elämäsi parempaan.
Viimeksi katsotut ohjelmisto
40 Free Fonts 9 Dec 14
Madden NFL 2006: Prima Official eGuide 21 Sep 15
Flash Clock Screensaver 21 Sep 15
RoboGuru Guitar Tools 21 Sep 15
Panorama 7 Apr 16
Mermaid Meeting Vista64Bit 14 Jul 15
TeeChart Office 27 Apr 18
The Sims 2 Jessica Simpson skin 27 Oct 15
Vacation Rental Tracker Plus 9 Dec 14
Wondershare Photo Collage Studio 15 Apr 15
Haku luokan mukaan
- Ajurit
- Audio-ohjelmiston
- CD- ja DVD-ohjelmisto
- Digitaalinen valokuva
- Graafisen suunnittelun ohjelmistot
- Internet-ohjelmistot
- ITunes ja iPod-ohjelmiston
- Järjestelmän apuohjelmat
- Kehitystyökalut
- Koti ja perhe ohjelmistot
- Koulutus ja tiede ohjelmistot
- E-kirja-ohjelmisto
- Fysiikka ja kemia ohjelmistot
- Health & Fitness ohjelmisto
- Kirjoittamalla ohjelmisto
- Maantiede ohjelmisto
- Matematiikka ohjelmisto
- Opetusvälineiden
- Opiskelija työkalut
- Sanakirjat ja kääntäjät
- Sukututkimusohjelmistollasi
- Tähtitiede ohjelmisto
- Tiede laskimet
- Tieteen ohjelmistot
- Työkaluja opettajille
- Uskonnollinen ohjelmisto
- Vieraita kieliä ohjelmisto
- Yksikkö muuntimet
- Enemmän koulutus ja tiede ohjelmistot
- Levy-tiedosto ohjelmisto
- Liike-toimisto-ohjelmisto
- Matkailu ja navigointi ohjelmistot
- Näytönsäästäjiä
- Pelit
- Selaimet
- Tietoliikenneohjelmiston
- Tietoturvaohjelmisto
- Tuottavuus ohjelmisto
- Työpöytäpäivitykset
- Verkostoituminen ohjelmistot
- Video-ohjelmat
- Viihde ja Hobby ohjelmisto
- Web-ohjelmistojen kehittäminen
Suosittu ohjelmisto
Medical Image Converter 27 Oct 18
Fitness Manager 15 Aug 18
VedMed 14 Aug 18
Fitster 26 Apr 16
YSP Dermatology Image Database 15 Aug 18
FadeTop 12 Apr 18
YSP Dermatology Image Database AIR 15 Aug 18
Take A Break
Tuetut käyttöjärjestelmät
Vastaavia ohjelmistoja
Google Chrome dev Portable
12 Jul 16
FadeTop
12 Apr 18
The High Intensity Toolkit
9 Dec 14
99 Days Weight Loss Challenge
22 Nov 14
Kommentit Take A Break
Viimeksi katsotut ohjelmisto
40 Free Fonts 9 Dec 14
Madden NFL 2006: Prima Official eGuide 21 Sep 15
Flash Clock Screensaver 21 Sep 15
RoboGuru Guitar Tools 21 Sep 15
Panorama 7 Apr 16
Mermaid Meeting Vista64Bit 14 Jul 15
TeeChart Office 27 Apr 18
The Sims 2 Jessica Simpson skin 27 Oct 15
Vacation Rental Tracker Plus 9 Dec 14
Wondershare Photo Collage Studio 15 Apr 15
Haku luokan mukaan
- Ajurit
- Audio-ohjelmiston
- CD- ja DVD-ohjelmisto
- Digitaalinen valokuva
- Graafisen suunnittelun ohjelmistot
- Internet-ohjelmistot
- ITunes ja iPod-ohjelmiston
- Järjestelmän apuohjelmat
- Kehitystyökalut
- Koti ja perhe ohjelmistot
- Koulutus ja tiede ohjelmistot
- E-kirja-ohjelmisto
- Fysiikka ja kemia ohjelmistot
- Health & Fitness ohjelmisto
- Kirjoittamalla ohjelmisto
- Maantiede ohjelmisto
- Matematiikka ohjelmisto
- Opetusvälineiden
- Opiskelija työkalut
- Sanakirjat ja kääntäjät
- Sukututkimusohjelmistollasi
- Tähtitiede ohjelmisto
- Tiede laskimet
- Tieteen ohjelmistot
- Työkaluja opettajille
- Uskonnollinen ohjelmisto
- Vieraita kieliä ohjelmisto
- Yksikkö muuntimet
- Enemmän koulutus ja tiede ohjelmistot
- Levy-tiedosto ohjelmisto
- Liike-toimisto-ohjelmisto
- Matkailu ja navigointi ohjelmistot
- Näytönsäästäjiä
- Pelit
- Selaimet
- Tietoliikenneohjelmiston
- Tietoturvaohjelmisto
- Tuottavuus ohjelmisto
- Työpöytäpäivitykset
- Verkostoituminen ohjelmistot
- Video-ohjelmat
- Viihde ja Hobby ohjelmisto
- Web-ohjelmistojen kehittäminen
Suosittu ohjelmisto
Personal Health Desk 19 Jan 18
Free Genogram Maker 21 Nov 14
FadeTop 12 Apr 18
Ultimate Gym Trainer 22 Jan 15
Hearing test for Windows 8 26 Jan 15
My Diet Diary 15 Apr 15
Halotea Free 25 Jan 15
Kommentteja ei löytynyt