CBT Pad

CBT Pad 1.1

CBT Pad on päiväkirja sovellus auttamaan ihmisiä, joilla kognitiivinen käyttäytymisterapia harjoituksia. Kognitiivinen käyttäytymisterapia on näyttöön perustuva psykoterapian muoto. Se keskittyy auttamaan yksittäisiä oppia ja käyttää uusia ajattelun...

Optimism

Optimism 3.8.4

Optimismi tarjoaa sinulle henkilökohtaisen tavan hallita masennus tai muu mielialahäiriö. Seuraamalla malleja elämässäsi voit löytää eri laukaisee oman masennustilojen ja kehittää erityisiä strategioita pysyä hyvin. Voit tulostaa kaavioita ja raportteja...