Uusi Ohjelmisto Varten Fitness Attitudes

On ääni fysiologisia syitä syömisen yhteensopivissa yhdistelmiä. Toisin sanoen, jotkut elintarvikkeet, jos sekoittaa ruoansulatuskanavan, aiheuttaa stressiä. Periaatteet ruoan yhdistäminen sanelemia ruoansulatus kemia. Eri elintarvikkeet sulavat eri...

Glykeeminen Impact Ruokavalio on yksi suosituimmista ruokavalion näkyvän maailmanlaajuisesti. Ruokavalio perustuu glykeeminen indeksi - joka on ollut olemassa jo jonkin aikaa. Kuitenkin vasta hiljattain ovat GI ruokavalioita tullut suosittu yleisön....

Glykogeenin lastaus on avain koko lihas toipumiseen pitkäaikainen tai kovaa harjoitusta. Epäonnistuminen täydentymään glykogeenivarastot liittyy tyypillisesti "flat" lihaksia, sekä voimattomuus, nopeus, nopeus ja kyky vastustaa väsymystä. Yleisin...

Tehtävänä immuunijärjestelmä on tunnistaa ne asiat, jotka luonnostaan ​​kuuluvat kehon ja ne, jotka ovat vieraita tai muuten haitallista materiaalia, ja sitten neutraloida tai tuhota ne, jotka ovat haitallisia. Hyödyllisiä yrttejä ja Phytonutrients varten...

Kehon koostumus kuvaa prosenttiosuudet rasvan, luiden ja lihasten kehossasi. Nämä prosenttiluvut tarjoavat kokonaiskuvan oman terveyden ja kunnon suhteessa paino, terveys, ja ikä. Paino ja rasva käytetään usein yhdessä, mutta ne eivät ole keskenään...

Isometrinen Koulutus: on tieteellisesti todistettu nopein tapa saada kuntoon. Voit lopettaa treenata koko kehosi alle 5 minuuttia liikuntaa. Mitä enemmän, edistyneellä tasolla sinun ei tarvitse käyttää joka päivä (jos olet vain rakennuksen lihas). Jos...

Verensokeri: Sinulla on noin 5 litraa verta matkustaa ympäri verisuonten ja sydämen milloin tahansa. Näissä 5 litraa verta, tarvitset vain noin yksi teelusikallinen sokeria kaikkien teidän säännöllistä toimintaa. Jos sinulla on enemmän kuin tl sokeria...

Riippumatta kitosaanin ihmeellisen kuvaus, se on hyvin yksinkertainen aine, joka on ollut iät ja ajat. Se on otettu kitiini, polysakkaridi löytyy exoskeletons äyriäisten. Sitä käsitellään poistamalla simpukoiden kuoret, kuten katkarapuja, hummeria, ja...

Kaloreita on hyödyllinen työkalu kalorimäärän laskeminen ja ruokavalio suunnittelua. Kalorit eivät laskea ja se on myös tärkeää, miten tehokkaasti elimistö polttaa niitä. Kaloreita sisältää myös ruokavalio Planner kanssa ammatillisia neuvoja ruoan...

Tämä on e-kirja, joka sisältää tietoja negatiivinen kalori lause, joka viittaa pieni luettelo elintarvikkeista, jotka sisältävät niin vähän energiaa, että elimistö käyttää enemmän energiaa sulattaa ja omaksua energiaa ja ravintoaineita. Tämä tarkoittaa...